The ρακόμελο effect

Έχετε αναρωτηθεί γιατί ακόμα και λίγα σφηνάκια ρακόμελου μας ζαλίζουν; Γιατί αισθανόμαστε πολύ γρήγορα αυτή τη γλυκιά ευφορία που μας προκαλεί το αλκοόλ;

Ας δούμε λίγο ποια είναι τα χαρακτηριστικά αυτού του αγαπημένου ποτού και τι ακριβώς προκαλεί στον οργανισμό μας.

Διαβάστε περισσότερα...

Χορός και ισορροπημένη διατροφή

Ο χορός σε συνδυασμό με σωστή διατροφή βελτιώνει την ποιότητα της ζωής μας.

Διαβάστε περισσότερα...

Γυναικεία αθλητική τριάδα και χορός

Η σκληρή προπόνηση κάποιες φορές έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία των χορευτριών.

Διαβάστε περισσότερα...

Αρθρογραφεί η Βάσια Μανίκα - Κλινική διαιτολόγος / διατροφολόγος

Η Μανίκα Βάσια γεννήθηκε στην Αθήνα το 1983. Είναι κλινική διαιτολόγος- διατροφολόγος, πτυχιούχος του τμήματος Επιστήμης της Διαιτολογίας- Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών από το 2005. Έκτοτε εξασκεί το επάγγελμα του διαιτολόγου ως ελεύθερη επαγγελματίας.

Στο χρονικό διάστημα 2005- 2006 διετέλεσε επιστημονική συνεργάτης του Εργαστηρίου Βιολογίας, Βιοχημείας, Φυσιολογίας του Ανθρώπου και των Μικροοργανισμών στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, ενώ το ερευνητικό της ενδιαφέρον εστιάζεται στον τομέα της Διατροφογενετικής (nutrigenetics), δηλαδή στην αλληλεπίδραση των γονιδίων και της διατροφής.
Στο παρελθόν έχει συνεργαστεί με μεγάλη ελληνική βιομηχανία γάλακτος στο Πρόγραμμα Επικοινωνίας Προϊόντων Βρεφονηπιακής Διατροφής στην Παιδιατρική Κοινότητα.

Από το 2005 είναι μέλος του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων- Διατροφολόγων και την ίδια χρονιά ξεκινά η συνεργασία της με τα Συμβουλευτικά Κέντρα Kλινικής Διαιτολογίας, Διατροφής και Αδυνατίσματος Νutrimed.

Σήμερα είναι η υπεύθυνη διαιτολόγος στην σχολή χορού Latina Loca και υπεύθυνη προγράμματος υγιεινής διατροφής στην ΕΡΤ.
Παράλληλα, αρθρογραφεί συχνά σε τοπικά περιοδικά και εφημερίδες των Μελισσίων και Αμαρουσίου, καθώς και στη δική της στήλη στο online περιοδικό χορού Dancenews.gr.

E-mail: manika.vassia@gmail.com
Blog: http://vassiamanika.blogspot.com